miércoles, 7 de abril de 2021

HIGIENE DEL SUEÑO.

 ¿Por qué dormimos? ¿Qué ocurre mientras lo hacemos? ¿Qué es dormir bien? ¿Qué puedo hacer para mejorar mi calidad del sueño? Si te interesan estas y otras cuestiones sobre el sueño, escucha el siguiente vídeo.

PINCHA AQUÍ: https://youtu.be/LbB9ojG15uM